Clik here to view.
Slut på ledigheten
Tjenare allihopa! De senaste tre dagarna har det blivit mycket träning, riktigt GRYM träning! I lördags bröst, utsida axlar och triceps. Riktigt bra pass faktiskt! Passet: 5 set Bänkpress (8×80, 4×100,...
View ArticleClik here to view.
Do not stop
Hej allihopa! Nu har det ännu en gång gått flera veckor sedan mitt senaste blogginlägg. Det är fan värdelöst!!! Har haft väldigt mycket att göra med jobb, skola och träning tyvärr. Träningen har gått...
View ArticleClik here to view.
no compromisses
Hej flickor och pojkar! Det blev ingen uppdatering igår, då passet gick käpprätt åt H*#¤%TE. Det är så när man hostar som en idjut när man kör! Haha hade ingen lungkapacitet för fem öre… Men men. Det...
View ArticleClik here to view.
Förbannad
Hej vänner! Benpass igår md Albin gick riktigt riktigt bra! Har till och med träningsvärk i quadsen idag! Gött är det Passet: 4-5 set Hacklift 4 set Knäböj 5 set Benspark med droppset 4 set Raka mark 4...
View ArticleClik here to view.
go hard
Hej flickor och pojkar! Bröst/trpceps med Alva igår! Riktigt bra pass faktiskt. Alva skrälla och gjorde 4 dips i slutet av passet! Första gången hon ens testar, och gör 4 reps. Good job! Passet: 4 set...
View ArticleClik here to view.
Crossfit på dreambody
Hej mina vänner! Träningen och pluggandet är i full gång minst sagt. Har haft lov hela denna veckan och ändå har ingen blogging blivit gjord. Så är det när man har tentaveckor efter lovet! Fysik B,...
View ArticleClik here to view.
Dietformen och en delvis ny sponsor!
Hej alla goa och glada. Det var ett tag sedan jag uppdaterade bloggen nu faktiskt. Med galet mycket plugg och en tidskrävande diet så känns dagarna ganska korta kan jag säga. Jag har nu kört sju av...
View ArticleClik here to view.
Nytt PB i chins!
Hej alla glada! Det har varit minst sagt behövligt med en ledig dag idag kan jag erkänna. Jag vaknade vid 9, halv 10-tiden käkade min gröt och världens godaste proteinpulver (nojoke). Gillar ni...
View ArticleClik here to view.
Mina tankar och resultat
Hej mina vänner! Det har nu gått ett bra tag sedan min senaste uppdatering. Innan tävlingarna närmare bestämmt. Det har hänt otroligt mycket i mitt liv och jag kan säga att detta har varit min livs...
View ArticleClik here to view.
Ryggpass och orgasm!
Hellooo! Nu är det bara 12 dagar kvar innan jag befinner mig i Göteborg på chalmers! Jag har ÄNTLIGEN fått tag på en lägenhet och bättre kunde det verkligen inte bli! Jag och en kompis kommer dela på...
View Article