Hej allihopa! Nu har det ännu en gång gått flera veckor sedan mitt senaste blogginlägg. Det är fan värdelöst!!!
Har haft väldigt mycket att göra med jobb, skola och träning tyvärr.
Träningen har gått hur bra som helst (förutom den senaste veckan då jag blev sjuk i tidags).. Fick vila onsdag torsdag då jag hade feber, annars har jag köttat på som vanligt. Stanna hemma för att man är lite förkyld, det är bara mesar som gör! Man drar i sig en ipren, går till skolan, gör det man ska göra, drar hem och tränar. På kvällen efteråt har man tid att tycka synd om sig själv. (jag rekomenderar allt att ni ska vila ifall ni är sjuka)
Fyllde år den 11 Januari, 19 stabila år! Fick massa fina presenter av mor, far och släkten! Mestadels saker till lägenheten, men även någon bok, BF3, parfym osv… Fick även massa grejer av STEEL nutrition och Energy Fys!
Proteiner, matlo, olika vitaminer, Horse power (PWO), STEELs egna PWO, en tröja, shaker, aminosyror zma, cla och omega-3. Riktigt bra grejer 
Förra helgen var jag och Team Energy Fys i Ljungsbro på ”teamträff”! Hade riktigt riktigt kul helg. Åkte upp tidigt på lördag morgon, så vi var där vid halv 10 på morgonen. Klockan 10 hade vi en föreläsning om motivation och självkänsla. SÅ SJUKT BRA!
Linda Edengren. Väldigt bra!
Därefter käkade vi mat och drog till stan för att handla lite (det var ju ändå ätardag liksom) och kom tillbaka lagom till föreläsning nummer två. Även denna hölls av Linda, men denna gång bara för vårt team (den tidigare var det mycket folk på).
Efter det så gick vi in i gymmet och tränade. Jag och Linda skulle båda två köra rygg så det föll sig så att vi tränade tillsammans. Bra motivation
Bästa kvinnliga fysiken jag sett på nära håll! Hon hjälpte mig och resten av teamet med posering och goda råd.
Efter det käkade vi igen, och gick till spa-avdelningen för att ha det gött resten av kvällen! Kalle, en som är med i teamet, är delägare i anläggningen vi var på. Så hela stället stod tomt efter klockan 4. Hela gymmet, badhuset, spat och allt för oss själva! Man ska inte klaga
Sedan käkade vi en gång till innan vi gick och lade oss!
Träningen har flytit på bra de senaste veckorna! Har bland annat utökat mitt PB i chins med 33 reps! Under min tyngsta kroppsvikt någonsin. Nöjd äver det! Den 1 Mars börjar jag dieta inför årets tävlingar
Har fått några kommentarer, kan ta upp ett par.
Martin: Härligt att se att du fortsätter köra på hårt trots nytt år!
Hur ser planerna ut för 2013? Blir det Ahlströmmers?
Yes Martin det blir absolut Alströmers! Det är den tävling jag fokuserar mest på. Sedan blir det troligtvis F5, Rep-Power, Biceps SM och chins & dips SM. 
Zakarias: Skit bra gjort på marklyften. Du är ett riktigt stort insperation till mig.
Vad tycker du om total recall? skulle vart intressant om du gjort ett inlägg om dina åsikter om boken. Själv har jag redan läst 200 sidor.
KEEP UP THE HARD WORK!!
Tack Zakarias!! Hoppas ju kunna inspirera någon med min blogg i alla fall Jag har tyvärr bara läst Total recall i någon vecka, kommit 100 sidor eller något. Sedan fick jag fortsätta fokusera på studierna 
Läst andra böcker så som Animal Farm av George Orwell (rekomenderas!) och Mary Shellys Frankenstein.
Det är ingen idé jag skriver om mina träningspass just nu! Det blir bara rörigt Ni får ett gäng bilder!
Men det är gott med mat! Good ‘ol chicken!
Growiiiing!
Ikväll vankas bio och mys med Alva!
Biffig tjej!
Be careful out there